113學年度第1學期課後社團 開放報名期間: ~
1.跆拳道基本禮儀 2.熱身&基本體能 3.基本&進階足技 4. 基本對練
高雄市內惟國民小學113學年度第1學期『學童課後社團活動』課程計畫表
社團名稱:跆拳道社 指導老師:陳 敦 瑋 手 機:0977-023-028
次數 |
日期 |
課 程 大 綱 |
備 註 |
1 |
9/24 |
跆拳道基本禮儀 |
服儀整備 |
2 |
10/1 |
基本足技分組練習:前跆腿、前踢、下壓、旋踢 進階足技分組練習:360旋踢、側踢 |
服儀整備 |
3 |
10/8 |
基本足技分組練習:前跆腿、前踢、下壓 進階足技分組練習:360旋踢、後踢 |
服儀整備 |
4 |
10/15 |
基本 & 進階足技連接與應用 |
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5 |
10/22 |
基本 & 進階足技連接與應用 |
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6 |
10/29 |
品勢基本動作教學:手部基本防禦&攻擊 |
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7 |
11/5 |
品勢基本動作教學:手部基本防禦&攻擊 |
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8 |
11/12 |
品勢訓練 |
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9 |
11/19 |
品勢訓練 |
期末晉級測驗 視學習狀況舉辦 |
10 |
11/26 |
品勢訓練 |
期末晉級測驗 視學習狀況舉辦 |
11 |
12/3 |
綜合體能訓練 |
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12 |
12/10 |
期末對練賽 |
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13 |
12/17 |
社團展演排練 |
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14 |
12/24 |
社團展演排練 |
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*注意事項:暫定校慶補假日12/9(一)、本學期放假日9/17(二)、10/10(四)。
課後社團展演活動暫訂為1/3(五)