113學年度第2學期課後社團 開放報名期間:2025/02/12 08:00 ~ 2025/02/17 16:00
1.跆拳道基本禮儀 2.熱身&基本體能 3.基本&進階足技 4. 基本對練
高雄市內惟國民小學113學年度第2學期『學童課後社團活動』課程計畫表
社團名稱:跆拳道社 指導老師:陳 敦 瑋 手 機:0977-023-028
次數 |
日期 |
課 程 大 綱 |
備 註 |
1 |
3/4 |
跆拳道基本禮儀 |
服儀整備 |
2 |
3/11 |
基本足技分組練習:前跆腿、前踢、下壓、旋踢 進階足技分組練習:360旋踢、側踢 |
服儀整備 |
3 |
3/18 |
基本足技分組練習:前跆腿、前踢、下壓 進階足技分組練習:360旋踢、後踢 |
服儀整備 |
4 |
3/25 |
基本 & 進階足技連接與應用 |
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5 |
4/1 |
基本 & 進階足技連接與應用 |
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6 |
4/8 |
品勢基本動作教學:手部基本防禦&攻擊 |
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7 |
4/15 |
品勢基本動作教學:手部基本防禦&攻擊 |
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8 |
4/22 |
品勢訓練 |
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9 |
4/29 |
品勢訓練 |
期末晉級測驗 視學習狀況舉辦 |
10 |
5/6 |
品勢訓練 |
期末晉級測驗 視學習狀況舉辦 |
11 |
5/13 |
綜合體能訓練 |
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12 |
5/20 |
期末對練賽 |
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13 |
5/27 |
社團展演排練 |
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14 |
6/3 |
社團展演排練 |
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*注意事項:本學期放假日4/3(四)、4/4(五)、5/30(五)
課後社團展演活動暫訂為6/6(五)