114學年度第1學期課後社團 開放報名期間: ~
1.跆拳道基本禮儀 2.熱身&基本體能 3.基本&進階足技 4. 基本對練
高雄市內惟國民小學114學年度第1學期『學童課後社團活動』課程計畫表
社團名稱:跆拳道社 指導老師:陳 敦 瑋 手 機:0977-023-028
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次數 |
日期 |
課 程 大 綱 |
備 註 |
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1 |
09/23 |
跆拳道基本禮儀 |
服儀整備 |
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2 |
09/30 |
基本足技分組練習:前跆腿、前踢、下壓、旋踢 進階足技分組練習:360旋踢、側踢 |
服儀整備 |
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3 |
10/07 |
基本足技分組練習:前跆腿、前踢、下壓 進階足技分組練習:360旋踢、後踢 |
服儀整備 |
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4 |
10/14 |
基本 & 進階足技連接與應用 |
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5 |
10/21 |
基本 & 進階足技連接與應用 |
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6 |
10/28 |
品勢基本動作教學:手部基本防禦&攻擊 |
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7 |
11/04 |
品勢基本動作教學:手部基本防禦&攻擊 |
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8 |
11/11 |
品勢訓練 |
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9 |
11/18 |
品勢訓練 |
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10 |
11/25 |
綜合體能訓練 |
校慶展演排練 |
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11 |
12/02 |
期末對練賽預習 |
校慶展演排練 |
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12 |
12/09 |
期末對練賽 |
綜合體能訓練 |
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13 |
12/16 |
社團展演排練 |
期末對練賽預習 |
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14 |
12/23 |
社團展演排練 |
期末對練賽 |
*注意事項:校慶補假日12/8(一),本學期放假日9/29(一) 、10/6(一)、10/10(五) 、10/24(五),及12/25(四)均放假不上課。
課後社團展演活動暫訂為1/2(五)