次數

日期

課    程    大    綱

備    註

1

3/9

利用第一次上課的時間，給全部的小朋友互相認識，互相打打球，讓小朋友們認識籃球這個遊戲。

2

3/16

基本暖身操教學、馬克操教學、球感訓練(球繞頭、繞腰、繞腳、繞跨下等練習)

3

3/23

基本原地球感運球教學：原地右手運球、原地左手運球、原地左右手交換運球、原地背後運球、原地跨下運球、原地雙手持球運球，介紹各類違例手勢及講解。

4

3/30

基本移動運球練習：左手直線運球、右手直線運球、雙手直線運球、左右手交換S型移動左右手交換運球、雙手S型移動運球。

5

4/6

基本原地傳球練習：兩人原地雙手直線傳球、兩人原地直線地板傳球、兩人原地右手跨步低手傳球、兩人原地左手跨步低手傳球。

6

4/13

基本移動傳球練習：兩人墊步直線傳球、兩人墊步地板傳球。

7

4/20

複習基本運球和基本傳球練習，並且將運球和傳球做綜合練習。

8

4/27

運球後收球左手上籃、運球後收球右手上籃，基本軸心腳講解，何謂軸心腳跟怎樣為帶球走說明，各類犯規手勢及說明。

9

5/4

分組三對三的小比賽。

10

5/11

基本投籃姿勢教學，基本投籃練習：四點原地投籃、各點原地帶一步投籃、接球後殿步投籃、運球後投籃。

11

5/18

基本的防守練習：左右移動的訓練、左右滑步練習、趨前防守練習、側邊跑移動防守練習、原地運球防守練習、運球後收球的防守練習跟運球後護球之練習。

12

5/25

做三對三基本盯人防守的觀念練習，球邊、球線跟幫忙邊的防守觀念。

13

6/8

做三對三小戰術的教學，空手切、擋人、S1等教學。

14

6/15

分組三對三的小比賽。